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7 conseils important pour votre détox


Il est essentiel de vous débarrasser des éléments suivants pendant votre déto pour réduire la pression exercée sur votre corps. Faites-nous confiance, cela en vaudra la peine:

  1. Essayez d'éviter les plastiques. Y compris les contenants en plastique et les bouteilles d'eau.Remplacez-les par ceux en verre ou en céramique.

  2. Méfiez-vous des lotions pour le corps qui vous font retenir l'eau - dans la phase de régime de désintoxication, évitez les crèmes contenant des graisses animales. Au lieu de cela, utilisez de l'huile de noix de coco pure ou de l'huile d'olive, l'huile d'églantier est également bonne à utiliser sur votre visage. Ceux-ci peuvent aider à remplacer les huiles naturelles de votre peau.

  3. Soyez conscient des mauvais produits chimiques dans les lotions - n'utilisez pas de parfums à base de produits chimiques .

  4. Évitez strictement la consommation d'alcool et du tabac.

  5. Si vous consommez des médicaments sous ordonnance, vous devriez toujours consulter votre médecin avant de commencer votre détox.

  6. Si vous avez récemment pris des antibiotiques, ne commencez pas un détox, car le processus de détox exercera une pression négative sur votre corps.Il vaut mieux attendre quelques semaines jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli.

  7. Évitez l'eau du robinet. Utilisez un filtre à eau.